25 consejos que todo adolescente debería tener en cuenta
29/01/2020 - 11:05:29
Infobae.- La Organizaci�n Mundial de la Salud define a la adolescencia como un el periodo de crecimiento y desarrollo humano que se produce despu�s de la ni�ez y antes de la edad adulta, entre los 10 y los 19 a�os. La mayor�a de los padres concuerda en lo dif�cil que resulta que los j�venes comprendidos en esta particular franja etaria dejen sus tel�fonos para incolucrarse con el �mundo real�.
All� reside la importancia de la lista de 25 actividades esenciales propuestas por el prestigioso programa internacional �Premios del Duque de Edimburgo�. Entre los �tems m�s destacados, propone a los m�s chicos una desintoxicaci�n digital, es decir dejar atr�s los smartphones, notebooks, dispositivos electr�nicos varios para conectarse con la naturaleza, algo para muchos impensado.
Es que de acuerdo a una encuesta realizada por una empresa de telefon�a celular en marzo de 2018 a m�s de 47.000 argentinos, 5 de cada 10 tienen sus smartphones en sus manos 12 horas por d�a, es decir el 50% de las personas durante la mitad de la jornada.
Seg�n este estudio, existen cinco niveles de adicci�n: desde el nivel consciente hasta el nivel dependiente, pasando por el fan�tico o enamorado de su dispositivo m�vil. Del total de los participantes, un 19% de los usuarios dijo que cheque� su celular durante un casamiento; un 54% que lo revisa antes de levantarse de la cama mientras est� acostado; y un 65% de los argentinos afirm� que lleva consigo su smartphone cuando va al ba�o.
Las actividades recomendadas a los j�venes por el programa Duque de Edimburgo est�n destinadas a aumentar la confianza y la resiliencia e incluyen aprender sobre el cambio clim�tico y probar una dieta vegana. Tambi�n hay recomendaciones m�s tradicionales, como conseguir un trabajo part time y aprender un idioma.
El programa Internacional del Duque de Edimburgo es el Premio m�s importante del mundo al logro juvenil y est� enfocado a j�venes de m�s de 140 pa�ses y territorios en todo el mundo, disponible para todos los j�venes de 14 a 24 a�os. �Participar en este programa es un desaf�o personal y no una competici�n contra otros�, se explica en el sitio web; y agrega �lleva a los j�venes a sus l�mites personales y reconoce sus logros de manera consistente y anima a los j�venes a dise�ar su propio programa de actividades, establecer sus propias metas y desafiarse a s� mismos para lograr sus objetivos�.
El plan fue fundado por el duque de Edimburgo en 1956 y desde entonces ayud� a 460,000 adolescentes a desarrollar nuevas habilidades cada a�o alrededor del mundo. Desde la organizaci�n sostuvieron que la lista de actividades por hacer "es una herramienta divertida e inspiradora para ayudar a los j�venes a identificar, abrazar y disfrutar actividades que los apoyar�n en su viaje hacia la edad adulta�.
Teniendo en cuenta que el 50% de los argentinos tiene en sus manos su celular el 50% del d�a, unos de los consejos claves es la desintoxicaci�n digital para los m�s chicos (Shutterstock)
Teniendo en cuenta que el 50% de los argentinos tiene en sus manos su celular el 50% del d�a, unos de los consejos claves es la desintoxicaci�n digital para los m�s chicos (Shutterstock)
Qu� recomiendan:
1- Conseguir experiencia laboral a partir de un trabajo part time
2- Pasar tiempo tratando de conocer bien a una persona mayor
3- Ser el mentor de alguien m�s joven
4- Participar en un voluntariado ad honoren para causas ben�ficas
5- Buscar un club donde practicar hobbies
6- Ir con frecuencia a festivales o conciertos musicales
7- Aprender uno o m�s idiomas
8- Proponerse superar un desaf�o f�sico
9- Aprender primeros auxilios, por ejemplo el RCP
10- Aprender a administrar el dinero
11- Viajar a lugares nuevos
12- Experimentar un proceso de desintoxicaci�n digital
13- Apoyar una causa en la se crea y hacer campa�a por ella
14- Aprender a cocinar
15- Incursionar en el veganismo o vegetarianismo
Aprender a cocinar y probar ser veganos y/o vegetarianos es uno de los puntos de las 25 actividades que todo adolescente deber�a llevar adelante seg�n el programa internacional Duque de Edimburgo (Shutterstock)
Aprender a cocinar y probar ser veganos y/o vegetarianos es uno de los puntos de las 25 actividades que todo adolescente deber�a llevar adelante seg�n el programa internacional Duque de Edimburgo (Shutterstock)
16- Pasar tiempo en contacto con la naturaleza
17- Ser amable porque s�
18- Aprender acerca de la propia historia
19- Hablar en frente del p�blico o de la clase en la escuela
20- Crear una pieza musical o de arte
21- Ir a bailar
22- Vestirse para uno mismo, no para otros
23- Interesarse en pol�tica
24- Aprender acerca del cambio clim�tico
25- Tener una conversaci�n con alguien que nunca viste antes
