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Cómo eliminar el exceso de piel luego de perder mucho peso




11/10/2019 - 10:50:46
El Diario NY.- Si has tenido sobrepeso y lo has sufrido por mucho tiempo, al perderlo tu piel no reaccionar� de la misma manera, o en la misma proporci�n a la p�rdida de grasa. De hecho, es muy dif�cil que la piel cobre su forma natural; sin embargo, s� es posible eliminar el exceso de piel.

El ejercicio f�sico: la clave para tonificar tu piel

La piel produce col�geno y elastina. Estos elementos contribuyen, entre otras cosas, a mantener la elasticidad de la piel. Al perder peso de una manera muy r�pida es complicado que la piel produzca estos elementos para darle forma a tu figura.

Por lo tanto, para evitar que te quede la piel colgando, lo mejor es quemar la grasa con ejercicio. As�, en vez de que la piel quede fl�cida, el ejercicio contribuye a generar masa muscular y tonificar la piel.

Los ejercicios enfocados a tonificar la piel son efectivos, pues los resultados se comienzan a ver despu�s del primer mes de entrenamiento. La clave para mantener la buena salud es la constancia.
Hidrataci�n: esencial para la elasticidad de la piel

La hidrataci�n es importante, no solo para mantener el buen funcionamiento del organismo, tambi�n contribuye a la elasticidad de la piel. Por eso es importante que bebas agua durante el d�a, adem�s de comer frutas y verduras que contengan gran cantidad de l�quidos, como la sand�a, por ejemplo.

Tomar un ba�o es otra manera eficaz de hidratar la piel.

Al mantener la hidrataci�n de tu piel, esta tendr� la oportunidad de renovar las c�lulas y as� la piel se recuperar� mucho m�s r�pido. Tambi�n puedes usar cremas hidratantes para contribuir con su recuperaci�n.

Cirug�a est�tica: �cu�ndo es necesaria?

Muchas personas se decantan por la cirug�a est�tica para eliminar el exceso de piel. Sin embargo, debes tener en cuenta que podr�a ser necesaria m�s de una intervenci�n quir�rgica dependiendo de la cantidad de piel a eliminar.

Sea cual sea el proceso que elijas, beliefnet.com recomienda que debes consultar primero con un m�dico para que te oriente mejor en la decisi�n que pienses tomar, y as� conocer los diferentes procesos que existen para recuperar tu contorno y eliminar el exceso de piel.

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