Apps para personas mayores y para quienes les cuidan
04/06/2018 - 14:29:37
El pais.- El uso de dispositivos m�viles alcanza por igual a todos los tramos de edad y la atracci�n por estos dispositivos es igual para alguien mayor de 65 a�os que para un millennial. De hecho, seg�n el informe anual de La Sociedad de la Informaci�n en Espa�a, publicado por la Fundaci�n Telef�nica, los internautas mayores de 65 han aumentado considerablemente el uso de Internet: el 14,3% utiliza la mensajer�a instant�nea semanalmente, un 52,5% de los ellos compra por Internet y un 27,2% ve o escucha contenido multimedia a trav�s del m�vil.
Evidentemente, hay tel�fonos m�viles con teclados grandes, sonido m�s alto y botones configurados para avisar a los servicios de emergencia, pero hacen poco m�s y ser mayor no significa que se deba renunciar a los adelantos de esta �poca transformadora, como las videollamadas, los casual games, las redes sociales o la mensajer�a instant�nea, entre otras muchas ventajas del ecosistema digital.
Por otra parte hay una serie de aplicaciones que pueden ayudarles en su d�a a d�a, haci�ndoles m�s independientes, permiti�ndoles controlar ellos mismos sus citas m�dicas, sus gestiones, a orient�ndose por s� mismos gracias a aplicaciones con GPS, y sin que tengan que depender de que alguien les acompa�e. Por otra parte, muchas de estas aplicaciones pueden ayudarles a mantener la mente activa con juegos, contenidos audiovisuales o lecturas a trav�s del m�vil.
Herramientas digitales que facilitan su vida
Existen apps sencillas y preinstaladas en los m�viles que pueden servir de ayuda, como usar la c�mara a modo de lupa. De hecho, si se quiere instalar una aplicaci�n espec�fica para esto existen varias en las tiendas de aplicaciones que adem�s combinan en enfoque con el modo linterna del flash de la c�mara para generar una mejor ampliaci�n, por ejemplo de las letras peque�as.
En cuanto a la accesibilidad del tel�fono, podemos contar con aplicaciones que agrandan los iconos y el tama�o de las letras para facilitar el uso del tel�fono a los m�s mayores. Una de ellas es Wiser, un lanzador de aplicaciones que transforma los iconos, letras y botones en objetos de mayor tama�o, y por lo tanto, m�s sencillos de identificar y usar. Lo mismo hace Help Launcher, que permite a las personas mayores con visi�n reducida poder identificar los objetos de la pantalla del m�vil. Big Launcher, ser�a otra de estas apps que ayudan a la motricidad de los mayores, ayud�ndoles a no fallar a la hora de clicar en una u otra aplicaci�n. Los esquemas de color de alto contraste, la marcaci�n directa, las notificaciones a toda pantalla y con diferentes tama�os de letra, que ofrecen estas aplicaciones, permiten usar el tel�fono sin necesidad de gafas haci�ndolas 100% accesibles.
Relacionado con el problema de la motricidad est� tambi�n el poder escribir adecuadamente en un teclado tipo Qwerty, para ello Swiftkey, de Microsoft, ha desarrollado un teclado lo suficientemente grande como para que una persona mayor pueda escribir sin ning�n miedo a escribir palabras equivocadas y sin sentido. Aporta para ello predicci�n de la siguiente palabra y autocorrecci�n inteligente.
Como una vuelta de rosca m�s tend�amos aplicaciones tipo Ultimate Volume Booster, un desarrollo que nos deja superar el nivel de sonido que establece el fabricante del m�vil, para que las personas con problemas auditivos puedan escuchar perfectamente las llamadas o notificaciones. Aunque tambi�n habr�a que recordar que la vibraci�n del m�vil puede ser tambi�n una buena forma de avisar a las personas con problemas de o�do sin molestar a los dem�s con tonos de volumen desorbitado.
Cabe destacar tambi�n la app Simple Senior Phone, una aplicaci�n que funciona como los lanzadores o interfaces antes mencionados, pero que incluye una buena selecci�n de accesos b�sicos para gente mayor, como llamadas, mensajes, calculadora, c�mara e incluye botones tan �tiles como �SOS� y �LOCATE�, que env�an la ubicaci�n del dispositivo y petici�n de ayuda a los contactos que se hayan establecido como prioritarios en caso de emergencia.
Si lo que nos da miedo es que uno de nuestros mayores no sepa manejar determinados programas o funciones de su smartphone podemos optar por aplicaciones como Oscar Senior, que conecta a estas personas mayores con sus familiares. En esta aplicaci�n se integran redes sociales, mensajer�a instant�nea y videollamadas, pero adem�s se puede configurar de manera remota, lo que permite a otros miembros de la familia ayudar a resolver problemas puntuales de administraci�n del dispositivo, a�adir contactos o instalar aplicaciones desde cualquier parte.
Por �ltimo, una app solo para iOS dise�ada expresamente para mayores, Silver Surf, un navegador m�vil pensado espec�ficamente para mayores de 50 con botones de navegaci�n grandes, zoom de texto din�mico y visualizaci�n de alto contraste, entre otras caracter�sticas.
"Apps" para el cuidado personal y la salud
Gestionar toda la cantidad de pastillas y medicamentos que debe tomar una persona mayor no es tarea f�cil, sobre todo si no se quieren confundir las tomas o repetir equivocadamente una dosis. Aplicaciones como Medisafe o Alarma de medicaci�n o MyTherapy (en su versi�n anglosajona) evitan olvidarse de las pastillas con alarmas que llevan a rajatabla cualquier tratamiento por muy complejo que sea. E incluso disponen de la opci�n para avisar a familiares en caso una toma espec�fica no hay sido registrada. Por otra parte, permiten configurar un registro de s�ntomas y hasta informes de salud que se pueden imprimir o enviar.
Los episodios de desorientaci�n tambi�n son muy comunes a ciertas edades, sobre todo en casos de demencia senil o Alzheimer. Para paliarlo podemos contar con la geolocalizaci�n por GPS de los m�viles. Aplicaciones como Life 360 o bSafe permiten que la persona que se ha perdido active una alarma para enviar su ubicaci�n, adem�s de audio y v�deo en tiempo real, a los miembros de la familia. Incorpora adem�s temporizadores configurados previamente que env�an un mensaje de emergencia en caso de que el usuario no haya confirmado que est� bien en un periodo de tiempo establecido.
Red Panic Button, por su parte, es una aplicaci�n muy sencilla de usar, ya que la integra un simple bot�n que en una situaci�n de emergencia nos pone en contacto directo con la persona que se haya configurado. La aplicaci�n env�a un mensaje que contiene la informaci�n de ubicaci�n a trav�s del GPS.
Hacer ejercicio es bueno a cualquier edad, pero en la madurez es m�s que conveniente moverse, ser din�mico o al menos caminar. Pensando en ello podemos instalar en el m�vil el cl�sico pod�metro convertido en aplicaci�n. Algo que tambi�n est� presente en las pulseras de ejercicio o relojes inteligentes. Contador de pasos o Pod�metro y entrenador de peso son dos aplicaciones cuyo fin es motivar animando al usuario a hacer ejercicio y compartir sus progresos.
En Estados Unidos existe una curiosa propuesta llamada SingFit, que propone el uso de canciones como terapia antiestr�s, ya que eleva el estado de �nimo y ayuda a centrarse y moverse a las personas mayores cuando cantan sus temas favoritos.
Un poco de entretenimiento
El entrenamiento de la mente para mantenerla despejada y activa es otra de las funcionalidades que puede proporcionar el m�vil a la gente mayor. Juegos de memoria, Neuronation o Peak �Brain Games son aplicaciones que proponen retos sencillos, pero tambi�n complicados, para estimular el cerebro. Tambi�n juegos tipo �casual games� de rapidez mental, como el famoso Candy Crush, o de habilidad, como el m�tico Angry Birds y similares, pueden ayudar a mantener la mente despejada. Por supuesto los juegos tipo �Room Escape�, como Spotlight: Room Escape o Room Escape Game - EXITs, o puzles, como Brain It On! - Physics Puzzles, son tambi�n muy �tiles para este fin.
Escuchar la radio es una de las aficiones de mucha gente mayor y cualquier smartphone permite escuchar varias emisoras tanto en directo como en diferido, tipo podcast. Simple Radio, MyTuner, iVoox o Podium Podcast, son ejemplos de aplicaciones para escuchar radio en directo o bajo demanda, en el caso de las dos �ltimas, nos proponen programas y series en audio, como los cl�sicos seriales, que son una buena alternativa para sentarse en un parque a escucharlos.
Ya que la vista se cansa mucho a partir de determinadas edades es mejor que lean por nosotros. Afortunadamente el mercado de audiolibros est� en pleno crecimiento y podemos contar con una biblioteca bastante extensa en plataformas digitales como Audible o Storytel, que se convierten en la fuente perfecta de literatura para cualquier persona de la tercera edad con problemas de visi�n.
