El celular encendido en la noche afecta que perturbemos los biorritmos
16/05/2018 - 18:35:52
RT.- Cient�ficos de la Universidad de Glasgow (Escocia) afirman que existe un v�nculo entre la perturbaci�n del ritmo del reloj biol�gico y la aparici�n de la depresi�n y los problemas mentales, seg�n recoge este martes The Lancet Psychiatry. Los investigadores afirman que la violaci�n del r�gimen del d�a y de la noche fomenta una mayor predisposici�n a sufrir trastornos del estado de �nimo.
Los participantes en la investigaci�n llevada a cabo por los cient�ficos escoceses que no segu�an sus ciclos naturales ten�an m�s probabilidades de presentar depresi�n grave o desorden bipolar. Adem�s tend�an a sentirse m�s solitarios y menos felices.
El profesor Daniel Smith, uno de los especialistas que realizaron el estudio, ofrece varios consejos. "Hay muchas cosas que la gente puede hacer, especialmente durante el invierno", se�al� en declaraciones recogidas por Daily Mail.
Adem�s, el reloj biol�gico de una persona regula numerosas unciones del organismo humano, incluida la temperatura corporal y los h�bitos alimentarios.
Ahora los cient�ficos pretenden investigar si la ruptura del ritmo diario es la causante de los trastornos mentales o viceversa, si los trastornos del estado de �nimo generan las perturbaciones del ciclo diario y nocturno de la persona.
Los datos del estudio proceden del Biobank, una base de datos brit�nica con m�s de 91.000 participantes de edades comprendidas entre los 37 y los 73 a�os.
