Estudio nos alumbra nuevas aristas del problema.
Esta no es ninguna novedad: las exigencias diarias están aumentando a un ritmo alarmante para muchos nosotros y, claro, el estrés también. Pero él nunca viene solo: siempre trae una cola de efectos negativos sobre nuestra salud física y mental.
El estrés y nuestra salud mental
Un estudio publicado por la Universidad de Berkley, en California, Estados Unidos, detectó un vínculo entre el estrés y algunos problemas mentales.
¿En qué consistió el estudio? Los investigadores llevaron a cabo una serie de experimentos en ratas adultas y se centraron en estudiar el hipocampo (que es la región del cerebro que regula las emociones y la memoria).
Entonces, notaron que las células madre neurales de las ratas sometidas a factores de estrés se transformaron en células productoras de mielina.
En otras palabras: el estrés aumentó la cantidad de células productoras de mielina y, al mismo tiempo, disminuyó el número de neuronas de las ratas afectadas.
¿Entonces?Esta disminución de neuronas altera el equilibrio del cerebro y trastoca, sin duda alguna, la comunicación de las células cerebrales.
¿Cómo podría afectarnos este cambio a nosotros, simples mortales? En términos simples, haría que nuestra respuesta a una amenaza fuera más rápida al tiempo que nos robaría las herramientas para afrontarla de la mejor manera. A su vez, dificultaría que, una vez pasado el factor de estrés, volviéramos a hallar la calma.
Pero aquí no termina la lista de efectos nocivos del estrés a nuestra salud. Ya sabemos que: altera nuestra capacidad de sentir placer,
atenta contra la concentración y el aprendizaje,
aumenta los riesgos de padecer dolor de cabeza,
multiplica las posibilidades de padecer depresión y ansiedad...
¡Solo por mencionar algunos efectos!
Sabemos que los resultados de este estudio no son concluyentes.
No obstante, y más allá de los detalles concretos, esta investigación apunta en el mismo sentido que muchas otras: el estrés es nuestro aliado solo hasta cierto punto y si se convierte en un estilo de vida puede resultar altamente destructivo.
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