Martes 18 de junio 2019 Contacto

Científicos calculan cuánto tiempo tenemos que pasar en la naturaleza para sentir beneficios en nuestra salud




14/06/2019 - 16:07:54
Actualidad.- Permanecer dos horas a la semana en la naturaleza son suficientes para mejorar la salud y el bienestar de una persona, de acuerdo con un nuevo estudio publicado en la revista Scientific Reports.

Las conclusiones de la investigación, liderada por la Universidad de Exeter (Reino Unido), se basan en una encuesta en la que se preguntó a 20.000 personas de Inglaterra sobre su actividad desarrollada durante la semana. Los resultados señalaron que la mayoría de los que estuvieron al menos dos horas disfrutando de un entorno natural tenían una probabilidad sensiblemente mayor de sentirse mejor que aquellos que no lo hicieron.

Los científicos aclaran que no importa si se trata de una sola visita de 120 minutos o si ese tiempo se divide en varias estancias breves. Asimismo, los beneficios no dependen del sexo, edad, profesión, etnia, área de residencia o estado de salud, aseguran.

"Es bien conocido que estar al aire libre en la naturaleza influye de manera positiva en la salud y el bienestar de la gente, pero hasta ahora no sabíamos cuánto [tiempo] era suficiente" para sentir sus efectos beneficiosos, explicó Mathew White, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Exeter, citado por Science Daily.

"La mayoría de visitas a la naturaleza en esta investigación se produjeron en un radio de dos kilómetros de la casa, por lo que incluso visitar espacios verdes urbanos parece que es bueno", concluyó el experto.

Noticias Recientes de Especiales

Debido a que nuestra sección comentarios es de libre expresión y sin restricciones y por las implicaciones que conlleva el artículo 16 de la Ley contra el racismo nos vemos obligados eliminar este canal de opinión de nuestros lectores

Artículo 16.(Medios masivos de comunicación)
El medio de comunicación que autorizare y publicare ideas racistas y discriminatorias será pasible de sanciones económicas y de suspensión de licencia de funcionamiento, sujeto a reglamentación".

Copyright © Hoybolivia.com Reservados. 2000- 2019
Optimizado para Resolución 1024 X 768 Internet Explorer 4.0, Netscape 4.0, Mozilla Firefox 2.0