Odalys recuperó su figura a 22 días de ser mamá y nos revela cómo lo logró
18/05/2019 - 13:10:28
Quien.- A 22 d�as de convertirse en mam� por segunda ocasi�n, Odalys Ram�rez mostr� en Instagram una fotograf�a en la que luce una figura envidiable. La conductora revel� a Qui�n que es a base de disciplina, esfuerzo, fuerza de voluntad y con el apoyo de su esposo Patricio Borghetti que logra recuperar r�pidamente su peso ideal.
� Todo mi embarazo me cuid�, pero tuve mucho trabajo , entonces tuve que comer lo que hab�a y hacer ejercicio cuando pod�a, pero el �ltimo mes que me lo tom� de licencia de maternidad, estuve con un r�gimen muy saludable, con prote�nas, cosas que tuvieran prote�nas para el beb�, que tambi�n me dieran energ�a, pero que no me engordaran�, cont� Odalys en entrevista.
La conductora aconsej� a las mam�s y futuras mam�s seguir un programa de alimentaci�n, de ejercicios de bajo impacto y no creer que a trav�s de milagros se logra perder el peso ganado durante el embarazo.
�He estado entregada al tema de la lactancia y como puse en la foto: "No es magia", es lechuga y pechuga. Es un esfuerzo, disciplina, cuando vienen las visitas y te traen pastel y empanadas, es cerrar la boquita, cambiarlo por un licuado o un jugo de frutas, es voluntad, no es sencillo, no me lo regalaron�, dijo Odalys.
Esta f�rrea dedicaci�n le cuesta a veces las bromas cari�osas de Borghetti, qui�n cari�osamente �me molesta de broma, dice que soy muy nerd porque cuando me propongo algo, no lo suelto�. Esa dedicaci�n tambi�n la hace desobedecer un poco las indicaciones del doctor, quien le pidi� que a�n no realice actividad f�sica, aunque el ejercicio que realiza no la pone en riesgo.
�Me aguante tres semanas, pero no ha sido gran cosa, b�sicamente la lactancia y la alimentaci�n es lo que me ha bajado de peso, pero hago las rutinas postnatales, que son de bajo impacto y me permiten recuperar el piso p�lvico porque este tambi�n fue parto natural, y me ayuda a recuperarme m�s r�pido porque hago otro tipo de ejercicios para quedar bien�, explic� la conductora.
Ram�rez indic� que otra f�rmula es tener paciencia, pero nunca perder lo m�s importante que es �que mi beb� tenga los nutrientes necesarios para crecer, porque s�lo se alimenta de mi leche y segundo yo tambi�n sentirme con energ�a, siempre al ritmo que el cuerpo dicte�.
Feliz, pero cerrar� la f�brica
Odalys Ram�rez est� m�s que plena por ser mam� por segunda ocasi�n, ya que utiliza todo lo aprendido con la llegada de Gia para no tener traspi�s con Rocco, sin embrago, al lado de su pareja, decidi� cerrar de manera definitiva la f�brica, ahora que ya tienen a la parejita, que fueron beb�s que planearon con anticipaci�n.
�Estoy abrazando la maternidad, porque la verdad ya cerramos la f�brica Pato y yo, ya basta, hasta aqu� llegamos y como s� que es lo �ltimo y son etapas que se van tan r�pido vivo el momento. Estamos definiendo c�mo va a ser, pero la decisi�n est� tomad�sima porque no son baratos� porque no es el embarazo ni el parto, es la educaci�n, es una chamba y ac� nos quedamos�, dijo.
El futuro est� claro para Odalys y regresar� a sus actividades en Televisa: �Me incorporo al trabajo el 10 de junio, estar� de nuevo en el noticiero con Paola Rojas, en Cu�ntamelo YA! y en Cu�ntamelo YA!� Al Fin, siempre buscando crecer, porque amo mi trabajo y parte de ser buena mam� es porque estoy realizada en el �mbito laboral�.
La flamante nueva mam� reiter� antes de colgar que �estoy muy bien, contenta� cansada, gajes del oficio (risas), pero la verdad emocionada, agradecida de que toda la familia est� bien, est�n sanos, de que el beb� est� creciendo como Sans�n, s�per fuerte. Muy orgullosa de mi familia, del equipo que hemos formado. Es una responsabilidad enorme y si te caen muchos veintes.
�Te das cuenta que son criaturitas que dependen de ti al cien, no puedes desaparecer, los cuidas a ellos y a ti, porque si les faltas, es un tema muy fuerte, pero es una lluvia de amor, lo resumir�a que todas las decisiones que tomas lo haces desde el lado del amor, cada desvelada, dolor de la lactancia, te cansas, pero es con tanto cari�o que no te pesa�, finaliz� Ram�rez.
