El cuerpo humano está llegando al límite de sus capacidades
15/12/2017 - 10:28:03
El Comercio.pe.- Presenciar un r�cord deportivo mundial podr�a dentro de poco convertirse en todo un r�cord. Y es que todo indica que el ser humano ya alcanz� su m�ximo rendimiento f�sico y cada vez ser� m�s dif�cil levantar m�s peso, correr m�s r�pido, saltar m�s alto o nadar en menos tiempo que lo que han logrado los deportistas de alto rendimiento en las �ltimas tres d�cadas.
As� lo concluye un an�lisis publicado en revista Frontiers in Physiology por investigadores franceses liderados por expertos del Instituto de Investigaci�n Biom�dica y Epidemiol�gica del Deporte (IRMES) y del Instituto Nacional del Deporte y el Centro de Medicina del Deporte (CIMS).
Curvas planas
Tras analizar los mejores 10 rendimientos anuales registrados por la Asociaci�n Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF) entre 1896 y 2016 en 800 metros, salto alto y lanzamiento de la bala, se aprecia claramente que a partir de 1980 las curvas de rendimiento de hombres y mujeres �que hasta entonces iban en un ascenso sostenido� comienzan a configurar una meseta.
El mismo patr�n, dicen, se repite con otros deportes como velocidad, nataci�n, salto, levantamiento de pesas, ciclismo y patinaje, que progresan considerablemente hasta fines del siglo 20.
As�, por ejemplo, en nataci�n, el r�cord de 100 m estilo libre avanz� de 65 s. en 1905 a 49,91 en 2009; el mejor maratonista pas� de 2 h 55 min 18 s en 1908 a 2 h 02 min 57 s. en 2014.
Mayor conocimiento de la fisiolog�a humana, nuevos materiales en la ropa e implementos deportivos, cambios en las metodolog�as de entrenamiento, avances m�dicos y mejor nutrici�n son algunas de las variables que han contribuido a obtener el m�ximo potencial de los deportistas.
Pero esta sinergia ya ha mejorado el rendimiento humano hasta su optimizaci�n plena, dicen los autores. "La primera consecuencia es que se van a batir cada vez menos r�cords en los pr�ximos a�os", se�alan.
Nuevos desaf�os
Entre las posibilidades para reactivar el inter�s en el progreso atl�tico se mencionan el surgimiento de nuevas reglas, mayores desaf�os f�sicos y nuevas t�cnicas deportivas.
"Es lo que ha pasado con el salto con garrocha femenino, que combina fuerza, potencia, velocidad y t�cnica, o lo que pas� en 1968 cuando Dick Fosbury estren� la t�cnica de salto alto de espalda", se�ala Jaime Huberman, profesor de Educaci�n F�sica y jefe biof�sico del chileno Audax Italiano, para quien a�n no se ha alcanzado el l�mite.Un ejemplo, dice, son las ultramaratones, como las de Lead Ville, en Colorado, que dura 30 horas e incluye descender y subir hasta 4.800 m.
El preparador f�sico Manuel Astorga, quien s� cree que el ser humano est� alcanzando su umbral m�ximo de respuesta f�sica, considera que aumentar la dificultad de las pruebas o recurrir al desarrollo tecnol�gico han ayudado a empujar el rendimiento humano y podr�an seguir haci�ndolo. "Lo podemos ver en los Juegos Paral�mpicos: antes era impensado competir sin piernas, pero Oscar Pistorius en velocidad y Adolfo Almarza en bicicleta lo hacen con piernas artificiales".
Doping: el lado B
Enfocarse no solo en lo f�sico es otra veta a explorar, a juicio de Carlos Burgos, fisi�logo. "Hoy el entrenamiento tiene un foco muy marcado en lo metab�lico y energ�tico. Un �rea a�n poco explorada es el entrenamiento mental".
A esto, agrega, se suma conocer m�s sobre la composici�n gen�tica de los campeones y los l�mites fisiol�gicos del organismo.
El problema, sin embargo, es cuando en la b�squeda por ampliar el l�mite se recurre a doping . "Sus efectos en atletas de �lite ciertamente se relacionan con el �ltimo estallido de rendimiento durante los 80 y 90", dice el informe franc�s, que culmina con un llamado a que los pa�ses se pongan como meta asegurar que un mayor porcentaje de su poblaci�n alcance su m�ximo potencial f�sico, para as� evitar una regresi�n de la especie.
Los productos para mejorar el rendimiento y la lista de sustancias prohibidas van en ascenso. El dopping que busca subsanar los l�mites f�sicos a trav�s de drogas que mejoren el rendimiento f�sico.
Rendimiento est� llegando al tope
El umbral del rendimiento f�sico coincide con el l�mite que han alcanzado la esperanza de vida (117 a�os) y la estatura adulta (187 cm) en las �ltimas tres d�cadas, seg�n aseguran los expertos.
Enfocar el f�sico desde la mente
El entrenamiento enfocado en la mejora f�sica desde la parte mental es algo a explorar dicen los entrenadores. El futuro debe enfocarse en ese particular cin la finalidad de avanzar de cara al futuro.
