¿Eres adicto al celular? Los síntomas que debes tener en cuenta

El comercio.pe.- Las personas que no pueden estar lejos de su smartphone y revisan de forma constante el nivel de energ�a de la bater�a o la conectividad m�vil pueden estar bajo un cuadro de ansiedad y miedo irracional. En el mundo anglosaj�n se acu�� el t�rmino nomofobia para este tipo de situaciones, una expresi�n que combina las palabras "no mobile" (sin tel�fono). S�ntomas Seg�n Antonio Egidio Nardi, psiquiatra del instituto brasile�o Delete, las personas diagnosticadas con el cuadro m�s t�pico de dependencia al smartphone presentan en com�n las siguientes caracter�sticas: ► Poseen m�s de un celular por miedo a que su equipo se rompa. ► Tienen m�s de una bater�a y un cargador. ► Si su dispositivo no suena, se llaman a s� mismos para "ver" si el aparato est� funcionando. ► Si nadie les manda mensajes o si no les contestan los que env�a, empiezan a sentirse desamparados, angustiados, y env�an m�s mensajes. Notas relacionadas Mariana Alves, paciente del Instituto Delete, cuenta c�mo logr� controlar el uso irracional del tel�fono. "En mi casa, mi madre me llamaba la atenci�n y dejaba el celular, o intentaba ver una pel�cula entera sin mirar la pantalla del smartphone. Adem�s desconectaba el wifi para no pasarme mirando mensajes, y todo eso me fue ayudando", afirma. Aunque en Brasil la nomofobia es todav�a un tema relativamente nuevo, en pa�ses como Corea del Sur, Jap�n o China ya consideran esa dependencia un problema de salud p�blica que se trata en centros de rehabilitaci�n.