Estar a solas con nuestros pensamientos, peor que una descarga eléctrica
03/07/2014 - 16:47:31
ABC.es.- Cuando los ni�os se portan mal, algunos padres les mandan al �rinc�n de de pensar� para que reflexionen sobre lo que han hecho. Y seg�n una investigaci�n de Science, esa �inocente� costumbre podr�a ser uno de los castigos que m�s nos disgustan a los humanos. Al margen de las connotaciones negativas que puede tener el hecho de que los ni�os asocien pensar con un castigo, al parecer casi todos preferimos hacer cualquier cosa, aunque sea mala, a pasar el tiempo pensando, como tambi�n habr�n comprobado muchos padres.
El trabajo publicado en Science muestra que el 67% de los hombres y el 25% de las mujeres que participaron en los experimentos prefer�an incluso autoadministrarse una descarga el�ctrica, equivalente a una descarga est�tica, a permanecer sentados en una habitaci�n vac�a sin hacer ninguna otra cosa que pensar por un espacio de tiempo corto, que oscilaba entre 6 y 15 minutos.
Once experimentos distintos han mostrado sistem�ticamente lo mismo. A los participantes no les resultaba nada agradable pasar el tiempo sin otra distracci�n que sus propios pensamientos. Ni m�viles, ni libros, ni m�sica, ni siquiera cuadros donde posar la mirada. Nada con qu� distraerse.
El psic�logo Timothy Wilson de la Universidad de Virginia (Estados Unidos) encontr� que a los participantes en el estudio, de una amplia gama de edades y profesiones, en general no les gustaba pasar en ese estado ni si siquiera breves per�odos de tiempo, sinotra ocupaci�n m�s que pensar, reflexionar o so�ar despierto. La inmensa mayor�a confesaron que disfrutaban mucho m�s haciendo actividades como escuchar m�sica o usando su m�vil. Y la cosa no cambi� mucho cuando el lugar de confinamiento para pensar era su propia casa. Salvo por el hecho de que algunos admitieron que hab�an hecho trampa y se distra�an con el m�vil.
Mejor un calambre
�Lo que es sorprendente es que simplemente estar a solas con sus pensamientos durante 15 minutos provoc� una gran aversi�n que llev� a muchos participantes a la libre administraci�n de una descarga el�ctrica, que previamente hab�an dicho que estar�an dispuestos a pagar por evitarla�, reflexionan los experimentadores.
Esto puede parecer un contrasentido, se�ala Wilson, ya que una de las cosas que nos hace humanos es precisamente la capacidad de pensar y reflexionar. De hecho nuestro cerebro tiene una red neuronal, denominada �por defecto�, que se activa precisamente cuando no hacemos nada, cuando nuestra mente est� en babia y andamos ensimismados, experimentando una mezcla de recuerdos, planes de futuro, pensamientos y experiencias personales.
Sin embargo Wilson se plante�, junto con su equipo, si las personas eligen en realidad poner su cerebro en ese estado, deslig�ndose del mundo que las rodea. Y si cuando eso ocurre se sent�an a gusto. De ah� que se dedicaran a comprobarlo pidiendo primero a estudiantes universitarios, y luego a otras personas de diferentes profesiones y edades, que se encerraran solos a pensar en una habitaci�n sin distracciones.
En realidad, razona el psic�logo, la mayor�a de las veces en que nos ensimismamos estamos tratando de concentrarnos en algo, pero nuestra mente se �disipa� involuntariamente. Y es en esos casos cuando nos sentimos m�s a gusto con nuestros pensamientos que haciendo la tarea que ten�amos asignada.
Esa dispersi�n del pensamiento ser�a m�s bien una v�lvula de escape temporal para tomarnos un respiro y alejarnos de la tarea que tenemos entre manos, pero no una elecci�n habitual, seg�n los investigadores.
Y es solo en esos momentos de evasi�n de una tarea, sugieren, cuando realmente nos divertimos con nuestros propios pensamientos. El resto del tiempo preferimos la acci�n. Aunque lo que hagamos no sea muy edificante. La sabidur�a popular lo recoge en la frase �gente parada, malos pensamientos�.
http://www.abc.es/ciencia/20140703/abci-pensar-disgusta-201407031519.html
