El Kungfu Shaolin practicado por los monjes del monasterio de Shaolin lleva las artes marciales a un nuevo nivel.

Como los monjes de Shaolin creen que la fuerza viene solamente de la mente, casi no hay límites de lo que pueden hacer con su cuerpo durante los entrenamientos. Practican técnicas centradas en el equilibrio, la fuerza, la resistencia y la autodefensa. Pueden soportar grandes cantidades de dolor y apenas pestañear. El diseño y disposición de sus movimientos se basan en el conocimiento médico de la antigua China y se ajusta a la regla del movimiento del cuerpo humano.

Ellos creen que lo que sus cuerpos pueden soportar es sintomático de la fuerza de sus almas y sus mentes.