Jueves 28 de marzo 2024 Contacto
InicioPortadaDestacadasEspecialesBoliviaTemas
CuriosidadesEspectáculosArte y CulturaHoy EventosMujer
              

Ejercicio para mejorar tu escote


2014-10-29 - 13:05:44

Especial para levantar y endurar tus senos.

Necesitas dos pesas ( de 1kg a 1.5 ).

Te acuestas en el suelo y encoges las piernas.

Tomas las pesas con los brazos estirados y hacia el techo y bajas un brazo sin encogerlo, después el otro, y lo subes de uno en uno.
                      
¡No puede ser más sencillo!
 
Lo ideal son 30-50 repeticiones por set.

1 Ejercicio para mejorar tu escote
FACILISIMO



Copyright © Hoybolivia.com Reservados. 2000- 2024
Optimizado para Resolución 1024 X 768 Internet Explorer 4.0, Netscape 4.0, Mozilla Firefox 2.0