Quema grasa con amaranto
2014-04-11 - 17:09:59
¿Amaranto para adelgazar? Así es, este alimento, considerado por la Academia Nacional de Ciencias de los Estados Unidos como el mejor alimentos de origen vegetal para consumo humano, tiene ésta y otras propiedades benéficas para tu cuerpo.
En el video adjunto , Salud180.com te presenta las razones por las que debes consumir amaranto, si quieres tener un cuerpo delgado y libre de enfermedades.
¡Prevén el cáncer y la diabetes!
El amaranto es una de las fuentes importantes de proteínas, minerales y vitaminas A, B, C, B1, B2, B3, así como de ácido fólico, calcio, fósforo, hierro, niacina y lisina.
Por sus grandes propiedades nutricionales, investigadores de del Instituto Potosino de Investigación Científica y Tecnológica (Ipicyt) destacan que este alimento tiene beneficios para prevenir diferentes enfermedades.
En el estudio se detalla que al ingerir el amaranto, se generan péptidos y aminoácidos (Dipeptidil peptidasa 4) que pueden actuar contra enzimas que alteran nuestro cuerpo como las que favorecen el desarrollo de la diabetes y el cáncer (colon, mama y cervicouterino)
Si incluyes este alimento en tu dieta, no sólo saciarás tu hambre, sino que estarás seguro de que tu nitrición es la adecuada. Complementa con la práctica de alguna actividad física y una buena hidratación. Y tú, ¿cuántas veces a la semana consumes amaranto?
SALUD180
